teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Гречка и Персик

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
343 ккал
Калорийность
39 ккал
13.3 г.
Белки
0.9 г.
3.4 г.
Жиры
0.3 г.
71.5 г.
Углеводы
9.5 г.
10 г.
Вода
88.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 382 г.
Гречка 343 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Персик 39 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Гречка-Персик
E
0.8 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.2 мг.
B3
2 мг.
B5
0.7 мг.
B6
0.3 мг.
B9
0.03 мг.
A
16 мг.
E
0.73 мг.
K
2.6 мг.
C
6.6 мг.
B1
0.024 мг.
B2
0.031 мг.
B3
0.806 мг.
B4
4.1 мг.
B5
0.153 мг.
B6
0.025 мг.
Минералы
Гречка-Персик
Ca
20 мг.
Fe
2.2 мг.
Mg
231 мг.
P
347 мг.
K
460 мг.
Na
1 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
1.3 мг.
Se
8.3 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.25 мг.
Mg
9 мг.
P
20 мг.
K
190 мг.
Zn
0.17 мг.
Cu
0.068 мг.
Mn
0.061 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Гречка и Персик
Калории:
382 ккал.
Жиры:
2.81 г.
Белки:
12.63 г.
Углеводы:
83.45 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Смородина
Брюссельская капуста
Нормально
Совместимость продуктов
Семена льна
Килька
Плохо
Совместимость продуктов
Розмарин
Сок лимонный
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло кунжутное
Печень гусиная
Плохо