teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Гречка и Печень гусиная

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
343 ккал
Калорийность
133 ккал
13.3 г.
Белки
16.4 г.
3.4 г.
Жиры
5.2 г.
71.5 г.
Углеводы
2.5 г.
10 г.
Вода
73 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 476 г.
Гречка 343 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Печень гусиная 133 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Гречка-Печень гусиная
E
0.8 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.2 мг.
B3
2 мг.
B5
0.7 мг.
B6
0.3 мг.
B9
0.03 мг.
A
30500 мг.
D
1.7 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.86 мг.
B3
7.8 мг.
B4
418 мг.
B5
3.5 мг.
B6
0.8 мг.
B9
578 мг.
Минералы
Гречка-Печень гусиная
Ca
20 мг.
Fe
2.2 мг.
Mg
231 мг.
P
347 мг.
K
460 мг.
Na
1 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
1.3 мг.
Se
8.3 мг.
Ca
8 мг.
Fe
30.5 мг.
Mg
16 мг.
P
387 мг.
K
230 мг.
Na
95 мг.
Zn
3.8 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
65 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Гречка и Печень гусиная
Калории:
476 ккал.
Жиры:
6.99 г.
Белки:
28.1 г.
Углеводы:
81.27 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ряженка
Сурими
Плохо
Совместимость продуктов
Кета
Макадамия
Плохо
Совместимость продуктов
Листья одуванчика
Пшенная крупа
Хорошо
Совместимость продуктов
Морская капуста
Яблоко
Плохо