teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Гречка и Колбаса варёная

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
343 ккал
Калорийность
260 ккал
13.3 г.
Белки
12 г.
3.4 г.
Жиры
22 г.
71.5 г.
Углеводы
1.5 г.
10 г.
Вода
63 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 603 г.
Гречка 343 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Колбаса варёная 260 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Гречка-Колбаса варёная
E
0.8 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.2 мг.
B3
2 мг.
B5
0.7 мг.
B6
0.3 мг.
B9
0.03 мг.
A
0.02 мг.
E
0.3 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.5 мг.
B4
40 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
0.005 мг.
B12
0.0015 мг.
Минералы
Гречка-Колбаса варёная
Ca
20 мг.
Fe
2.2 мг.
Mg
231 мг.
P
347 мг.
K
460 мг.
Na
1 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
1.3 мг.
Se
8.3 мг.
Ca
9 мг.
Fe
1.2 мг.
Mg
11 мг.
P
120 мг.
K
179 мг.
Na
850 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
15 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Гречка и Колбаса варёная
Калории:
603 ккал.
Жиры:
26.48 г.
Белки:
22.07 г.
Углеводы:
81.26 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Хлебцы
Картофель
Хорошо
Совместимость продуктов
Краб (мясо краба)
Морская соль
Плохо
Совместимость продуктов
Голубика
Помело
Нормально
Совместимость продуктов
Кунжут
Масло ши (карите)
Хорошо