Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Глютен (клейковина пшеничная) и Чёрный орех
Пищевая ценность на 100г
372.45 ккал
668.53 ккал
75.16 г.
24.06 г.
1.85 г.
59.33 г.
13.79 г.
9.58 г.
0.6 г.
волокна
6.8 г.
8.2 г.
4.56 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 1040.98 г.
Глютен (клейковина пшеничная) 372.45 ккал.
Плохо
Нормально
Нормально
Опасно
Завтрак
Обед
Ужин
Чёрный орех 668.53 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Глютен (клейковина пшеничная)-Чёрный орех
A
2 мг.
E
2.1 мг.
K
2.7 мг.
C
1.7 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B4
32.1 мг.
B5
1.7 мг.
B6
0.6 мг.
Минералы
Глютен (клейковина пшеничная)-Чёрный орех
Сa
142 мг.
Fe
5.2 мг.
Mg
25 мг.
P
260 мг.
K
100 мг.
Na
29 мг.
Zn
0.9 мг.
Cu
0.9 мг.
Se
39.7 мг.
Сa
61 мг.
Fe
3.1 мг.
Mg
201 мг.
P
513 мг.
K
523 мг.
Na
2 мг.
Zn
3.4 мг.
Cu
3.4 мг.
Mn
3.9 мг.
Se
17 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Глютен (клейковина пшеничная) и Чёрный орех
Калории:
1040.98 ккал.
Жиры:
61.18 г.
Белки:
99.22 г.
Углеводы:
23.37 г.
42%
От дневной
нормы человека
нормы человека
