teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Фундук и Щавель

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
628 ккал
Калорийность
22 ккал
15 г.
Белки
2 г.
61 г.
Жиры
0.3 г.
17 г.
Углеводы
3.2 г.
5 г.
Вода
92 г.
4.3 г.
Сахар
0.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 650 г.
Фундук 628 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Щавель 22 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Фундук-Щавель
A
3 мг.
E
15.03 мг.
K
14.2 мг.
B1
0.643 мг.
B2
0.113 мг.
B3
1.8 мг.
B4
45.6 мг.
B5
0.918 мг.
B6
0.563 мг.
B9
113 мг.
A
237 мг.
E
2 мг.
K
414.8 мг.
C
48 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B4
19.1 мг.
B5
0.041 мг.
B6
0.122 мг.
Минералы
Фундук-Щавель
Ca
114 мг.
Fe
4.7 мг.
Mg
163 мг.
P
290 мг.
K
680 мг.
Zn
2.5 мг.
Cu
1.7 мг.
Mn
6.2 мг.
Se
2.4 мг.
Ca
44 мг.
Fe
2.4 мг.
Mg
103 мг.
P
63 мг.
K
390 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.131 мг.
Mn
0.349 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Фундук и Щавель
Калории:
650 ккал.
Жиры:
65.3 г.
Белки:
17.5 г.
Углеводы:
12.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кардамон
Оленина
Хорошо
Совместимость продуктов
Семя льняное
Горбуша
Хорошо
Совместимость продуктов
Устрицы сырые
Ирландский мох
Хорошо
Совместимость продуктов
Ацидофилин 3.2 %
Персик
Хорошо