teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Физалис и Отруби

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
53 ккал
Калорийность
216 ккал
1.9 г.
Белки
15.6 г.
0.7 г.
Жиры
4.3 г.
11.2 г.
Углеводы
64.5 г.
85.4 г.
Вода
8.2 г.
6.1 г.
Сахар
0.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 269 г.
Физалис 53 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Отруби 216 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Физалис-Отруби
A
36 мг.
E
0.35 мг.
K
10.1 мг.
C
11 мг.
B1
0.11 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.8 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.08 мг.
B9
9 мг.
E
0.57 мг.
K
1.4 мг.
B1
1.88 мг.
B2
0.58 мг.
B3
13.58 мг.
B5
2.5 мг.
B6
0.41 мг.
B9
0.08 мг.
Минералы
Физалис-Отруби
Ca
9 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
20 мг.
P
40 мг.
K
250 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.085 мг.
Mn
0.153 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
73 мг.
Fe
10.57 мг.
Mg
235 мг.
P
1013 мг.
K
959 мг.
Na
2 мг.
Zn
7.27 мг.
Cu
0.66 мг.
Mn
11.5 мг.
Se
18.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Физалис и Отруби
Калории:
269 ккал.
Жиры:
5.8 г.
Белки:
14.5 г.
Углеводы:
28.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кипрей (листья кипрея)
Слива
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена укропа
Огурцы солёные (маринованные)
Хорошо
Совместимость продуктов
Яичный белок
Шелковица
Плохо
Совместимость продуктов
Крыжовник
Банан
Хорошо