teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Фисташки и Смородина

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
562 ккал
Калорийность
63 ккал
20.3 г.
Белки
1.4 г.
45.8 г.
Жиры
0.4 г.
27.2 г.
Углеводы
15.4 г.
2 г.
Вода
82 г.
7.7 г.
Сахар
7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 625 г.
Фисташки 562 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Смородина 63 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Фисташки-Смородина
A
26 мг.
E
2.3 мг.
K
13.2 мг.
B1
0.87 мг.
B2
0.16 мг.
B3
1.3 мг.
B4
70 мг.
B5
0.52 мг.
B6
1.7 мг.
B9
51 мг.
A
2 мг.
E
1 мг.
K
11 мг.
C
181 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.398 мг.
B6
0.07 мг.
B9
8 мг.
Минералы
Фисташки-Смородина
Ca
105 мг.
Fe
3.92 мг.
Mg
121 мг.
P
490 мг.
K
1025 мг.
Na
1 мг.
Zn
2.2 мг.
Cu
1.3 мг.
Mn
1.2 мг.
Se
7 мг.
Ca
55 мг.
Fe
1 мг.
Mg
24 мг.
P
59 мг.
K
322 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.27 мг.
Cu
0.12 мг.
Mn
0.256 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Фисташки и Смородина
Калории:
625 ккал.
Жиры:
55.2 г.
Белки:
18.6 г.
Углеводы:
15.7 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Осётр
Наринэ 3.5 %
Плохо
Совместимость продуктов
Корень сельдерея
Масло какао
Хорошо
Совместимость продуктов
Эстрагон
Сыр Сулугуни
Нормально
Совместимость продуктов
Масло подсолнечное
Кукуруза
Хорошо