teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Фенхель и Мангольд

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
31 ккал
Калорийность
19 ккал
1.2 г.
Белки
1.8 г.
0.2 г.
Жиры
0.2 г.
7.3 г.
Углеводы
3.7 г.
90.2 г.
Вода
92.7 г.
3.9 г.
Сахар
1.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 50 г.
Фенхель 31 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Мангольд 19 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Фенхель-Мангольд
A
48 мг.
E
0.58 мг.
K
62.8 мг.
C
12 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.64 мг.
B5
0.23 мг.
B6
0.047 мг.
B9
27 мг.
A
6116 мг.
E
1.89 мг.
K
830 мг.
C
30 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.09 мг.
B3
0.4 мг.
B4
18 мг.
B5
0.172 мг.
B6
0.099 мг.
Минералы
Фенхель-Мангольд
Ca
49 мг.
Fe
0.73 мг.
Mg
17 мг.
P
50 мг.
K
414 мг.
Na
52 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.066 мг.
Mn
0.191 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
51 мг.
Fe
1.8 мг.
Mg
81 мг.
P
46 мг.
K
379 мг.
Na
213 мг.
Zn
0.36 мг.
Cu
0.179 мг.
Mn
0.366 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Фенхель и Мангольд
Калории:
50 ккал.
Жиры:
0.4 г.
Белки:
3.04 г.
Углеводы:
11.04 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Редька
Яйцо перепелиное
Нормально
Совместимость продуктов
Розмарин
Виноград
Хорошо
Совместимость продуктов
Улитки
Кижуч
Хорошо
Совместимость продуктов
Морковь
Вешенки
Хорошо