teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Фенхель и Кускус

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
31 ккал
Калорийность
376 ккал
1.2 г.
Белки
12.8 г.
0.2 г.
Жиры
0.6 г.
7.3 г.
Углеводы
77.4 г.
90.2 г.
Вода
8.6 г.
3.9 г.
Сахар
0.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 407 г.
Фенхель 31 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кускус 376 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Фенхель-Кускус
A
48 мг.
E
0.58 мг.
K
62.8 мг.
C
12 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.64 мг.
B5
0.23 мг.
B6
0.047 мг.
B9
27 мг.
B1
0.163 мг.
B2
0.085 мг.
B3
1.08 мг.
B5
0.457 мг.
B6
0.06 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Фенхель-Кускус
Ca
49 мг.
Fe
0.73 мг.
Mg
17 мг.
P
50 мг.
K
414 мг.
Na
52 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.066 мг.
Mn
0.191 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
8 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
8 мг.
P
22 мг.
K
58 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.09 мг.
Mn
0.35 мг.
Se
27.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Фенхель и Кускус
Калории:
407 ккал.
Жиры:
0.4 г.
Белки:
5.04 г.
Углеводы:
29.1 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Бобы
Говядина
Плохо
Совместимость продуктов
Махи-махи (корифена)
Опята
Нормально
Совместимость продуктов
Вигна
Кабачок
Хорошо
Совместимость продуктов
Папайя
Кинза
Хорошо