teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Фасоль и Кешью

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
333 ккал
Калорийность
553 ккал
21.6 г.
Белки
18.2 г.
1.2 г.
Жиры
43.8 г.
60 г.
Углеводы
30.2 г.
11 г.
Вода
5.2 г.
2.1 г.
Сахар
5.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 886 г.
Фасоль 333 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кешью 553 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Фасоль-Кешью
E
0.21 мг.
K
3.3 мг.
B1
0.17 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.9 мг.
B5
0.26 мг.
B6
0.14 мг.
B9
130 мг.
E
0.9 мг.
K
34.1 мг.
C
0.5 мг.
B1
0.42 мг.
B2
0.06 мг.
B3
1 мг.
B4
61 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.25 мг.
B9
25 мг.
Минералы
Фасоль-Кешью
Ca
37 мг.
Fe
2.1 мг.
Mg
50 мг.
P
142 мг.
K
135 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.12 мг.
Cu
0.17 мг.
Mn
0.47 мг.
Se
1.2 мг.
Ca
37 мг.
Fe
2 мг.
Mg
292 мг.
P
593 мг.
K
660 мг.
Na
12 мг.
Zn
5.8 мг.
Cu
2.2 мг.
Mn
1.6 мг.
Se
19.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Фасоль и Кешью
Калории:
886 ккал.
Жиры:
44.5 г.
Белки:
38.5 г.
Углеводы:
84.5 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Спирулина
Простокваша 3.2 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло овса
Щавель
Хорошо
Совместимость продуктов
Огурцы солёные (маринованные)
Сазан
Хорошо
Совместимость продуктов
Простокваша 3.2 %
Икра Треска
Плохо