teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ежевика и Айва

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
43 ккал
Калорийность
57 ккал
1.4 г.
Белки
0.4 г.
0.5 г.
Жиры
0.1 г.
9.6 г.
Углеводы
15.3 г.
88.2 г.
Вода
83.8 г.
4.9 г.
Сахар
12.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 100 г.
Ежевика 43 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Айва 57 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ежевика-Айва
A
11 мг.
E
1.17 мг.
K
19.8 мг.
C
21 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.646 мг.
B4
8 мг.
B5
0.276 мг.
B6
0.057 мг.
A
2 мг.
E
0.43 мг.
K
4.5 мг.
C
15 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.2 мг.
B5
0.08 мг.
B6
0.04 мг.
B9
3 мг.
Минералы
Ежевика-Айва
Ca
29 мг.
Fe
0.62 мг.
Mg
20 мг.
P
22 мг.
K
162 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.53 мг.
Cu
0.165 мг.
Mn
0.646 мг.
Se
0.3 мг.
Ca
11 мг.
Fe
0.7 мг.
Mg
8 мг.
P
17 мг.
K
197 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.04 мг.
Cu
0.13 мг.
Mn
0.04 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ежевика и Айва
Калории:
100 ккал.
Жиры:
0.99 г.
Белки:
1.99 г.
Углеводы:
19.41 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Редька
Кумкват
Нормально
Совместимость продуктов
Куриные сердца
Палтус
Хорошо
Совместимость продуктов
Мята
Перец болгарский
Хорошо
Совместимость продуктов
Дорадо
Баранина
Хорошо