teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Эстрагон и Лемонграсс

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
295 ккал
Калорийность
99 ккал
22.77 г.
Белки
1.8 г.
7.24 г.
Жиры
0.5 г.
50.22 г.
Углеводы
25.3 г.
7.74 г.
Вода
70 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 394 г.
Эстрагон 295 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лемонграсс 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Эстрагон-Лемонграсс
A
4200 мг.
E
7.5 мг.
K
414.8 мг.
C
50 мг.
B1
0.25 мг.
B2
1.34 мг.
B3
8.95 мг.
B4
9.2 мг.
B5
0.34 мг.
B6
2.41 мг.
A
6 мг.
C
2.6 мг.
B1
0.065 мг.
B2
0.135 мг.
B5
0.046 мг.
B6
0.08 мг.
B9
75 мг.
Минералы
Эстрагон-Лемонграсс
Ca
1139 мг.
Fe
32.3 мг.
Mg
347 мг.
P
311 мг.
K
3020 мг.
Na
62 мг.
Zn
3.9 мг.
Cu
0.68 мг.
Mn
7.967 мг.
Se
4.6 мг.
Ca
65 мг.
Fe
8.17 мг.
Mg
60 мг.
P
101 мг.
K
723 мг.
Na
6 мг.
Zn
2.23 мг.
Cu
0.266 мг.
Mn
5.224 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Эстрагон и Лемонграсс
Калории:
394 ккал.
Жиры:
7.73 г.
Белки:
24.59 г.
Углеводы:
75.53 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Шалфей
Базилик
Хорошо
Совместимость продуктов
Лобстеры (омары, лангусты)
Редька
Нормально
Совместимость продуктов
Молочная сыворотка
Розмарин
Хорошо
Совместимость продуктов
Эстрагон
Кальмары
Хорошо