teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Эстрагон и Гречка

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
295 ккал
Калорийность
343 ккал
22.77 г.
Белки
13.3 г.
7.24 г.
Жиры
3.4 г.
50.22 г.
Углеводы
71.5 г.
7.74 г.
Вода
10 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 638 г.
Эстрагон 295 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Гречка 343 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Эстрагон-Гречка
A
4200 мг.
E
7.5 мг.
K
414.8 мг.
C
50 мг.
B1
0.25 мг.
B2
1.34 мг.
B3
8.95 мг.
B4
9.2 мг.
B5
0.34 мг.
B6
2.41 мг.
E
0.8 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.2 мг.
B3
2 мг.
B5
0.7 мг.
B6
0.3 мг.
B9
0.03 мг.
Минералы
Эстрагон-Гречка
Ca
1139 мг.
Fe
32.3 мг.
Mg
347 мг.
P
311 мг.
K
3020 мг.
Na
62 мг.
Zn
3.9 мг.
Cu
0.68 мг.
Mn
7.967 мг.
Se
4.6 мг.
Ca
20 мг.
Fe
2.2 мг.
Mg
231 мг.
P
347 мг.
K
460 мг.
Na
1 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
1.3 мг.
Se
8.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Эстрагон и Гречка
Калории:
638 ккал.
Жиры:
9.95 г.
Белки:
34.5 г.
Углеводы:
125.17 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Яичный желток
Кукуруза
Нормально
Совместимость продуктов
Горох
Пикша
Нормально
Совместимость продуктов
Тимьян
Перловая крупа
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло ши (карите)
Маракуйя
Хорошо