teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Эстрагон и Фенхель

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
295 ккал
Калорийность
31 ккал
22.77 г.
Белки
1.2 г.
7.24 г.
Жиры
0.2 г.
50.22 г.
Углеводы
7.3 г.
7.74 г.
Вода
90.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 326 г.
Эстрагон 295 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Фенхель 31 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Эстрагон-Фенхель
A
4200 мг.
E
7.5 мг.
K
414.8 мг.
C
50 мг.
B1
0.25 мг.
B2
1.34 мг.
B3
8.95 мг.
B4
9.2 мг.
B5
0.34 мг.
B6
2.41 мг.
A
48 мг.
E
0.58 мг.
K
62.8 мг.
C
12 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.64 мг.
B5
0.23 мг.
B6
0.047 мг.
B9
27 мг.
Минералы
Эстрагон-Фенхель
Ca
1139 мг.
Fe
32.3 мг.
Mg
347 мг.
P
311 мг.
K
3020 мг.
Na
62 мг.
Zn
3.9 мг.
Cu
0.68 мг.
Mn
7.967 мг.
Se
4.6 мг.
Ca
49 мг.
Fe
0.73 мг.
Mg
17 мг.
P
50 мг.
K
414 мг.
Na
52 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.066 мг.
Mn
0.191 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Эстрагон и Фенхель
Калории:
326 ккал.
Жиры:
7.44 г.
Белки:
24.01 г.
Углеводы:
57.52 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Чабер
Дуриан
Плохо
Совместимость продуктов
Масло подсолнечное
Спаржа
Хорошо
Совместимость продуктов
Кориандр (кинза)
Цедра лимона (кожура)
Хорошо
Совместимость продуктов
Эстрагон
Брюква
Хорошо