teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Дыня и Перловая крупа

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
34 ккал
Калорийность
352 ккал
0.8 г.
Белки
9.3 г.
0.2 г.
Жиры
1.1 г.
8.3 г.
Углеводы
77.7 г.
89 г.
Вода
11 г.
7.9 г.
Сахар
0.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 386 г.
Дыня 34 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Перловая крупа 352 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Дыня-Перловая крупа
A
3 мг.
E
0.05 мг.
K
2.5 мг.
C
36.7 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.23 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.06 мг.
B9
10 мг.
E
0.02 мг.
B1
0.191 мг.
B2
0.114 мг.
B3
4.604 мг.
B5
0.282 мг.
B6
0.26 мг.
B9
23 мг.
Минералы
Дыня-Перловая крупа
Ca
6 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
10 мг.
P
11 мг.
K
267 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.04 мг.
Mn
0.04 мг.
Se
0.4 мг.
Ca
29 мг.
Fe
2.5 мг.
Mg
79 мг.
P
221 мг.
K
280 мг.
Na
9 мг.
Zn
2.13 мг.
Cu
0.28 мг.
Mn
1.32 мг.
Se
37.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Дыня и Перловая крупа
Калории:
386 ккал.
Жиры:
1.4 г.
Белки:
9.9 г.
Углеводы:
81.7 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена укропа
Навага
Хорошо
Совместимость продуктов
Курага
Кижуч
Плохо
Совместимость продуктов
Глютен (клейковина пшеничная)
Утка (мясо утиное)
Плохо
Совместимость продуктов
Смородина
Миндаль
Хорошо