teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Дуриан и Вешенки

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
147 ккал
Калорийность
33 ккал
1.5 г.
Белки
3.3 г.
5.3 г.
Жиры
0.4 г.
27.1 г.
Углеводы
6.1 г.
65 г.
Вода
89 г.
23.3 г.
Сахар
1.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 180 г.
Дуриан 147 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Вешенки 33 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Дуриан-Вешенки
A
2 мг.
E
0.24 мг.
C
19.7 мг.
B1
0.374 мг.
B2
0.2 мг.
B3
1.074 мг.
B5
0.23 мг.
B6
0.316 мг.
B9
36 мг.
D2
0.2 мг.
B1
0.15 мг.
B2
0.3 мг.
B3
3.6 мг.
B5
1.3 мг.
B6
0.1 мг.
B9
0.038 мг.
Минералы
Дуриан-Вешенки
Ca
6 мг.
Fe
0.43 мг.
Mg
30 мг.
P
39 мг.
K
436 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.28 мг.
Cu
0.207 мг.
Mn
0.325 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
3 мг.
Fe
1.3 мг.
Mg
18 мг.
P
120 мг.
K
420 мг.
Na
18 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.25 мг.
Mn
0.05 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Дуриан и Вешенки
Калории:
180 ккал.
Жиры:
5.63 г.
Белки:
3.97 г.
Углеводы:
40.59 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лобстеры (омары, лангусты)
Семена чиа
Хорошо
Совместимость продуктов
Тан 1.7 %
Скумбрия
Плохо
Совместимость продуктов
Корица
Фенхель
Хорошо
Совместимость продуктов
Индейка
Масло ши (карите)
Плохо