teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Дуриан и Цуккини

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
147 ккал
Калорийность
17 ккал
1.5 г.
Белки
1.2 г.
5.3 г.
Жиры
0.3 г.
27.1 г.
Углеводы
3.1 г.
65 г.
Вода
94.8 г.
23.3 г.
Сахар
2.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 164 г.
Дуриан 147 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Цуккини 17 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Дуриан-Цуккини
A
2 мг.
E
0.24 мг.
C
19.7 мг.
B1
0.374 мг.
B2
0.2 мг.
B3
1.074 мг.
B5
0.23 мг.
B6
0.316 мг.
B9
36 мг.
A
10 мг.
E
0.12 мг.
K
4.3 мг.
C
17.9 мг.
B1
0.045 мг.
B2
0.094 мг.
B3
0.487 мг.
B4
9.5 мг.
B5
0.204 мг.
B6
0.163 мг.
Минералы
Дуриан-Цуккини
Ca
6 мг.
Fe
0.43 мг.
Mg
30 мг.
P
39 мг.
K
436 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.28 мг.
Cu
0.207 мг.
Mn
0.325 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
16 мг.
Fe
0.37 мг.
Mg
18 мг.
P
38 мг.
K
262 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.32 мг.
Cu
0.097 мг.
Mn
0.196 мг.
Se
0.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Дуриан и Цуккини
Калории:
164 ккал.
Жиры:
5.53 г.
Белки:
2.97 г.
Углеводы:
30.09 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Чиа
Хек
Плохо
Совместимость продуктов
Масло соевое
Крупа кукурузная
Хорошо
Совместимость продуктов
Яичный белок
Наринэ 3.5 %
Плохо
Совместимость продуктов
Лайм
Сельдерей
Хорошо