teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Дуриан и Осьминог

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
147 ккал
Калорийность
82 ккал
1.5 г.
Белки
14.9 г.
5.3 г.
Жиры
1 г.
27.1 г.
Углеводы
2.2 г.
65 г.
Вода
80.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 229 г.
Дуриан 147 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Осьминог 82 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Дуриан-Осьминог
A
2 мг.
E
0.24 мг.
C
19.7 мг.
B1
0.374 мг.
B2
0.2 мг.
B3
1.074 мг.
B5
0.23 мг.
B6
0.316 мг.
B9
36 мг.
E
1.2 мг.
C
5 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.04 мг.
B3
2.2 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.36 мг.
B9
16 мг.
B12
36 мг.
Минералы
Дуриан-Осьминог
Ca
6 мг.
Fe
0.43 мг.
Mg
30 мг.
P
39 мг.
K
436 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.28 мг.
Cu
0.207 мг.
Mn
0.325 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
53 мг.
Fe
5.3 мг.
Mg
30 мг.
P
186 мг.
K
350 мг.
Na
230 мг.
Zn
1.68 мг.
Cu
0.435 мг.
Mn
0.021 мг.
Se
44.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Дуриан и Осьминог
Калории:
229 ккал.
Жиры:
6.33 г.
Белки:
16.47 г.
Углеводы:
27.09 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло сливочное
Шиповник
Хорошо
Совместимость продуктов
Курица
Кускус
Плохо
Совместимость продуктов
Кета
Простокваша 3.2 %
Плохо
Совместимость продуктов
Кокос
Яблоко
Хорошо