teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Дуриан и Лук зеленый

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
147 ккал
Калорийность
32 ккал
1.5 г.
Белки
1.8 г.
5.3 г.
Жиры
0.2 г.
27.1 г.
Углеводы
7.3 г.
65 г.
Вода
89 г.
23.3 г.
Сахар
2.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 179 г.
Дуриан 147 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лук зеленый 32 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Дуриан-Лук зеленый
A
2 мг.
E
0.24 мг.
C
19.7 мг.
B1
0.374 мг.
B2
0.2 мг.
B3
1.074 мг.
B5
0.23 мг.
B6
0.316 мг.
B9
36 мг.
A
333 мг.
E
0.55 мг.
K
207 мг.
C
18.8 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B4
4.6 мг.
B5
0.13 мг.
B6
0.11 мг.
Минералы
Дуриан-Лук зеленый
Ca
6 мг.
Fe
0.43 мг.
Mg
30 мг.
P
39 мг.
K
436 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.28 мг.
Cu
0.207 мг.
Mn
0.325 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
72 мг.
Fe
1.48 мг.
Mg
20 мг.
P
37 мг.
K
159 мг.
Na
16 мг.
Zn
0.39 мг.
Cu
0.092 мг.
Mn
0.15 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Дуриан и Лук зеленый
Калории:
179 ккал.
Жиры:
5.33 г.
Белки:
2.77 г.
Углеводы:
31.69 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Крыжовник
Наринэ 3.5 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Кабачок
Щавель
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло сливочное
Махи-махи (корифена)
Плохо
Совместимость продуктов
Печень гусиная
Щавель
Хорошо