teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Дуриан и Киноа

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
147 ккал
Калорийность
368 ккал
1.5 г.
Белки
14.1 г.
5.3 г.
Жиры
6.1 г.
27.1 г.
Углеводы
64.2 г.
65 г.
Вода
13.3 г.
23.3 г.
Сахар
0.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 515 г.
Дуриан 147 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Киноа 368 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Дуриан-Киноа
A
2 мг.
E
0.24 мг.
C
19.7 мг.
B1
0.374 мг.
B2
0.2 мг.
B3
1.074 мг.
B5
0.23 мг.
B6
0.316 мг.
B9
36 мг.
E
0.63 мг.
K
2 мг.
B1
0.36 мг.
B2
0.32 мг.
B3
1.52 мг.
B5
0.77 мг.
B6
0.49 мг.
B9
42 мг.
Минералы
Дуриан-Киноа
Ca
6 мг.
Fe
0.43 мг.
Mg
30 мг.
P
39 мг.
K
436 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.28 мг.
Cu
0.207 мг.
Mn
0.325 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
17 мг.
Fe
1.5 мг.
Mg
64 мг.
P
152 мг.
K
172 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
1 мг.
Se
8.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Дуриан и Киноа
Калории:
515 ккал.
Жиры:
11.43 г.
Белки:
15.57 г.
Углеводы:
84.29 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Сельдь
Дорадо
Хорошо
Совместимость продуктов
Отруби
Ананас
Плохо
Совместимость продуктов
Бамия
Наринэ 3.5 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Яйцо индейки
Пангасиус
Плохо