teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Чёрный орех и Чернослив

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
618 ккал
Калорийность
240 ккал
24 г.
Белки
2.2 г.
59 г.
Жиры
0.4 г.
9 г.
Углеводы
63.9 г.
3 г.
Вода
30.9 г.
1.1 г.
Сахар
38.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 858 г.
Чёрный орех 618 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Чернослив 240 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Чёрный орех-Чернослив
A
2 мг.
E
0.8 мг.
K
2.7 мг.
C
2 мг.
B1
0.62 мг.
B2
0.13 мг.
B3
0.47 мг.
B4
39.2 мг.
B5
0.57 мг.
B6
0.65 мг.
A
5 мг.
E
0.43 мг.
K
59.5 мг.
C
0.6 мг.
B1
0.051 мг.
B2
0.186 мг.
B3
1.882 мг.
B5
0.422 мг.
B6
0.205 мг.
B9
4 мг.
Минералы
Чёрный орех-Чернослив
Ca
61 мг.
Fe
3.12 мг.
Mg
201 мг.
P
513 мг.
K
523 мг.
Na
2 мг.
Zn
3.37 мг.
Cu
1.7 мг.
Mn
3.9 мг.
Se
17 мг.
Ca
43 мг.
Fe
0.93 мг.
Mg
41 мг.
P
69 мг.
K
732 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.44 мг.
Cu
0.281 мг.
Mn
0.299 мг.
Se
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Чёрный орех и Чернослив
Калории:
858 ккал.
Жиры:
59.83 г.
Белки:
26.56 г.
Углеводы:
67.58 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кориандр (кинза)
Яблоко
Плохо
Совместимость продуктов
Бобы
Черешня
Плохо
Совместимость продуктов
Папоротник (побеги)
Лавровый лист
Хорошо
Совместимость продуктов
Каперсы
Имбирь
Хорошо