teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Чеснок и Хлебцы

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
149 ккал
Калорийность
360 ккал
6.4 г.
Белки
10 г.
0.5 г.
Жиры
3.5 г.
33.1 г.
Углеводы
72 г.
58.6 г.
Вода
5 г.
1 г.
Сахар
2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 509 г.
Чеснок 149 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Хлебцы 360 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Чеснок-Хлебцы
E
0.08 мг.
K
1.7 мг.
C
31.2 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.11 мг.
B3
0.7 мг.
B4
23.2 мг.
B5
0.596 мг.
B6
1.235 мг.
B9
3 мг.
B1
0.11 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.8 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.02 мг.
Минералы
Чеснок-Хлебцы
Ca
181 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
25 мг.
P
153 мг.
K
401 мг.
Na
17 мг.
Zn
1.16 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
1.67 мг.
Se
14.2 мг.
Ca
19 мг.
Fe
2.3 мг.
Mg
82 мг.
P
306 мг.
K
115 мг.
Na
425 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.24 мг.
Mn
2.68 мг.
Se
10.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Чеснок и Хлебцы
Калории:
509 ккал.
Жиры:
15 г.
Белки:
26 г.
Углеводы:
54.8 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Патиссон
Ячменная крупа
Хорошо
Совместимость продуктов
Кипрей (листья кипрея)
Лотос
Хорошо
Совместимость продуктов
Листья одуванчика
Масло горчичное
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена мака
Кефир
Плохо