teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Чернослив и Вешенки

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
240 ккал
Калорийность
33 ккал
2.2 г.
Белки
3.3 г.
0.4 г.
Жиры
0.4 г.
63.9 г.
Углеводы
6.1 г.
30.9 г.
Вода
89 г.
38.1 г.
Сахар
1.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 273 г.
Чернослив 240 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Вешенки 33 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Чернослив-Вешенки
A
5 мг.
E
0.43 мг.
K
59.5 мг.
C
0.6 мг.
B1
0.051 мг.
B2
0.186 мг.
B3
1.882 мг.
B5
0.422 мг.
B6
0.205 мг.
B9
4 мг.
D2
0.2 мг.
B1
0.15 мг.
B2
0.3 мг.
B3
3.6 мг.
B5
1.3 мг.
B6
0.1 мг.
B9
0.038 мг.
Минералы
Чернослив-Вешенки
Ca
43 мг.
Fe
0.93 мг.
Mg
41 мг.
P
69 мг.
K
732 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.44 мг.
Cu
0.281 мг.
Mn
0.299 мг.
Se
0.3 мг.
Ca
3 мг.
Fe
1.3 мг.
Mg
18 мг.
P
120 мг.
K
420 мг.
Na
18 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.25 мг.
Mn
0.05 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Чернослив и Вешенки
Калории:
273 ккал.
Жиры:
0.8 г.
Белки:
5 г.
Углеводы:
71.5 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Осьминог
Абрикос
Плохо
Совместимость продуктов
Бамия
Хлебцы
Хорошо
Совместимость продуктов
Фейхоа
Ананас
Нормально
Совместимость продуктов
Кориандр (кинза)
Фундук
Плохо