teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Чернослив и Смородина

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
240 ккал
Калорийность
63 ккал
2.2 г.
Белки
1.4 г.
0.4 г.
Жиры
0.4 г.
63.9 г.
Углеводы
15.4 г.
30.9 г.
Вода
82 г.
38.1 г.
Сахар
7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 303 г.
Чернослив 240 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Смородина 63 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Чернослив-Смородина
A
5 мг.
E
0.43 мг.
K
59.5 мг.
C
0.6 мг.
B1
0.051 мг.
B2
0.186 мг.
B3
1.882 мг.
B5
0.422 мг.
B6
0.205 мг.
B9
4 мг.
A
2 мг.
E
1 мг.
K
11 мг.
C
181 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.398 мг.
B6
0.07 мг.
B9
8 мг.
Минералы
Чернослив-Смородина
Ca
43 мг.
Fe
0.93 мг.
Mg
41 мг.
P
69 мг.
K
732 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.44 мг.
Cu
0.281 мг.
Mn
0.299 мг.
Se
0.3 мг.
Ca
55 мг.
Fe
1 мг.
Mg
24 мг.
P
59 мг.
K
322 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.27 мг.
Cu
0.12 мг.
Mn
0.256 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Чернослив и Смородина
Калории:
303 ккал.
Жиры:
0.7 г.
Белки:
3.1 г.
Углеводы:
65.7 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Улитки
Ячменная крупа
Плохо
Совместимость продуктов
Пшеничная крупа
Яблоко
Плохо
Совместимость продуктов
Краб (мясо краба)
Мангольд
Плохо
Совместимость продуктов
Тимьян
Руккола
Хорошо