teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Чернослив и Камбала

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
240 ккал
Калорийность
83 ккал
2.2 г.
Белки
18.5 г.
0.4 г.
Жиры
1.5 г.
30.9 г.
Вода
79 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 323 г.
Чернослив 240 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Камбала 83 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Чернослив-Камбала
A
5 мг.
E
0.43 мг.
K
59.5 мг.
C
0.6 мг.
B1
0.051 мг.
B2
0.186 мг.
B3
1.882 мг.
B5
0.422 мг.
B6
0.205 мг.
B9
4 мг.
A
10 мг.
D
2 мг.
E
0.4 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2.5 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.2 мг.
B9
5 мг.
Минералы
Чернослив-Камбала
Ca
43 мг.
Fe
0.93 мг.
Mg
41 мг.
P
69 мг.
K
732 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.44 мг.
Cu
0.281 мг.
Mn
0.299 мг.
Se
0.3 мг.
Ca
17 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
30 мг.
P
150 мг.
K
330 мг.
Na
90 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Чернослив и Камбала
Калории:
323 ккал.
Жиры:
2.3 г.
Белки:
19 г.
Углеводы:
58 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Булгур
Цветная капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Свинина
Шнитт-лук
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло какао
Сом
Плохо
Совместимость продуктов
Мята
Телятина
Хорошо