teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Чернослив и Фисташки

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
240 ккал
Калорийность
562 ккал
2.2 г.
Белки
20.3 г.
0.4 г.
Жиры
45.8 г.
63.9 г.
Углеводы
27.2 г.
30.9 г.
Вода
2 г.
38.1 г.
Сахар
7.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 802 г.
Чернослив 240 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Фисташки 562 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Чернослив-Фисташки
A
5 мг.
E
0.43 мг.
K
59.5 мг.
C
0.6 мг.
B1
0.051 мг.
B2
0.186 мг.
B3
1.882 мг.
B5
0.422 мг.
B6
0.205 мг.
B9
4 мг.
A
26 мг.
E
2.3 мг.
K
13.2 мг.
B1
0.87 мг.
B2
0.16 мг.
B3
1.3 мг.
B4
70 мг.
B5
0.52 мг.
B6
1.7 мг.
B9
51 мг.
Минералы
Чернослив-Фисташки
Ca
43 мг.
Fe
0.93 мг.
Mg
41 мг.
P
69 мг.
K
732 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.44 мг.
Cu
0.281 мг.
Mn
0.299 мг.
Se
0.3 мг.
Ca
105 мг.
Fe
3.92 мг.
Mg
121 мг.
P
490 мг.
K
1025 мг.
Na
1 мг.
Zn
2.2 мг.
Cu
1.3 мг.
Mn
1.2 мг.
Se
7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Чернослив и Фисташки
Калории:
802 ккал.
Жиры:
55.5 г.
Белки:
20.5 г.
Углеводы:
66 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кунжут
Томатная паста
Хорошо
Совместимость продуктов
Шалфей
Семена льна
Хорошо
Совместимость продуктов
Сметана
Ацидофилин 3.2 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Сок лимонный
Сельдерей
Хорошо