teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Чабер и Яйцо индейки

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
272 ккал
Калорийность
171 ккал
6.7 г.
Белки
13.7 г.
5.9 г.
Жиры
11.9 г.
43.3 г.
Углеводы
1.1 г.
10 г.
Вода
73.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 443 г.
Чабер 272 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Яйцо индейки 171 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Чабер-Яйцо индейки
A
6 мг.
K
438 мг.
C
50 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.1 мг.
B5
0.038 мг.
B6
1.81 мг.
B9
274 мг.
A
160 мг.
D
2.2 мг.
E
0.6 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.47 мг.
B3
0.13 мг.
B4
263.4 мг.
B5
1.6 мг.
B6
0.13 мг.
B9
0.07 мг.
Минералы
Чабер-Яйцо индейки
Ca
2132 мг.
Fe
37.88 мг.
Mg
377 мг.
P
311 мг.
K
1051 мг.
Na
24 мг.
Zn
4.3 мг.
Cu
0.85 мг.
Mn
6.1 мг.
Ca
66 мг.
Fe
3.24 мг.
Mg
13 мг.
P
208 мг.
K
132 мг.
Na
142 мг.
Zn
1.29 мг.
Cu
0.074 мг.
Se
30.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Чабер и Яйцо индейки
Калории:
443 ккал.
Жиры:
17.79 г.
Белки:
20.41 г.
Углеводы:
69.88 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Морской гребешок
Семена льна
Плохо
Совместимость продуктов
Вигна
Свекла
Хорошо
Совместимость продуктов
Рис
Черешня
Плохо
Совместимость продуктов
Яичный белок
Цикорий
Плохо