teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Бузина и Ягоды Годжи

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
73 ккал
Калорийность
349 ккал
0.66 г.
Белки
14.3 г.
0.5 г.
Жиры
0.4 г.
18.4 г.
Углеводы
77.1 г.
79.8 г.
Вода
7.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 422 г.
Бузина 73 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Ягоды Годжи 349 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Бузина-Ягоды Годжи
A
30 мг.
E
1 мг.
K
60 мг.
C
36 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.5 мг.
B5
0.14 мг.
B6
0.23 мг.
B9
6 мг.
A
8050 мг.
E
0.5 мг.
K
48 мг.
C
29 мг.
B1
0.15 мг.
B2
1.3 мг.
B3
4.4 мг.
B5
1.2 мг.
B6
1 мг.
B9
0.07 мг.
Минералы
Бузина-Ягоды Годжи
Ca
38 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
5 мг.
P
39 мг.
K
280 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.11 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.5 мг.
Ca
190 мг.
Fe
6.8 мг.
Mg
83 мг.
P
271 мг.
K
1132 мг.
Na
24 мг.
Zn
2 мг.
Cu
0.63 мг.
Mn
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Бузина и Ягоды Годжи
Калории:
422 ккал.
Жиры:
4.5 г.
Белки:
14.66 г.
Углеводы:
64.4 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Опята
Конопляное масло
Хорошо
Совместимость продуктов
Ананас
Авокадо
Хорошо
Совместимость продуктов
Махи-махи (корифена)
Маш
Плохо
Совместимость продуктов
Нектарин
Огурец
Хорошо