teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Бузина и Маракуйя

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
73 ккал
Калорийность
97 ккал
0.66 г.
Белки
2.2 г.
0.5 г.
Жиры
0.4 г.
18.4 г.
Углеводы
23.4 г.
79.8 г.
Вода
72.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 170 г.
Бузина 73 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Маракуйя 97 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Бузина-Маракуйя
A
30 мг.
E
1 мг.
K
60 мг.
C
36 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.5 мг.
B5
0.14 мг.
B6
0.23 мг.
B9
6 мг.
A
64 мг.
E
0.02 мг.
C
30 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.5 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
14 мг.
Минералы
Бузина-Маракуйя
Ca
38 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
5 мг.
P
39 мг.
K
280 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.11 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.5 мг.
Ca
12 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
29 мг.
P
68 мг.
K
348 мг.
Na
28 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.086 мг.
Mn
0.128 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Бузина и Маракуйя
Калории:
170 ккал.
Жиры:
0.9 г.
Белки:
3.06 г.
Углеводы:
31.8 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена льна
Курица
Плохо
Совместимость продуктов
Ветчина
Инжир
Плохо
Совместимость продуктов
Лук-порей
Масло горчичное
Хорошо
Совместимость продуктов
Ирландский мох
Утка (мясо утиное)
Хорошо