teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Бузина и Крупа кукурузная

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
73 ккал
Калорийность
337 ккал
0.66 г.
Белки
8.3 г.
0.5 г.
Жиры
1.2 г.
18.4 г.
Углеводы
75 г.
79.8 г.
Вода
12 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 410 г.
Бузина 73 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Крупа кукурузная 337 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Бузина-Крупа кукурузная
A
30 мг.
E
1 мг.
K
60 мг.
C
36 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.5 мг.
B5
0.14 мг.
B6
0.23 мг.
B9
6 мг.
E
0.05 мг.
K
0.3 мг.
B1
0.11 мг.
B2
0.05 мг.
B3
1.3 мг.
B4
25 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.09 мг.
B9
19 мг.
Минералы
Бузина-Крупа кукурузная
Ca
38 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
5 мг.
P
39 мг.
K
280 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.11 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.5 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.47 мг.
Mg
30 мг.
P
103 мг.
K
142 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.55 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.49 мг.
Se
15.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Бузина и Крупа кукурузная
Калории:
410 ккал.
Жиры:
1.99 г.
Белки:
7.38 г.
Углеводы:
98.31 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пекан
Осьминог
Плохо
Совместимость продуктов
Навага
Пшенная крупа
Плохо
Совместимость продуктов
Темпе
Миндаль
Хорошо
Совместимость продуктов
Мангольд
Хлеб
Плохо