teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Бузина и Горох

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
73 ккал
Калорийность
81 ккал
0.66 г.
Белки
5.4 г.
0.5 г.
Жиры
0.4 г.
18.4 г.
Углеводы
14.5 г.
79.8 г.
Вода
78 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 154 г.
Бузина 73 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Горох 81 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Бузина-Горох
A
30 мг.
E
1 мг.
K
60 мг.
C
36 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.5 мг.
B5
0.14 мг.
B6
0.23 мг.
B9
6 мг.
A
38 мг.
E
0.13 мг.
K
24.8 мг.
C
40 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.13 мг.
B3
2.1 мг.
B4
28.4 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.17 мг.
Минералы
Бузина-Горох
Ca
38 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
5 мг.
P
39 мг.
K
280 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.11 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.5 мг.
Ca
25 мг.
Fe
1.5 мг.
Mg
33 мг.
P
108 мг.
K
244 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.4 мг.
Se
1.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Бузина и Горох
Калории:
154 ккал.
Жиры:
1.5 г.
Белки:
21.16 г.
Углеводы:
72.4 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пшено
Булгур
Хорошо
Совместимость продуктов
Имбирь
Сыр Сулугуни
Хорошо
Совместимость продуктов
Амарант
Вишня
Плохо
Совместимость продуктов
Томатная паста
Груша
Хорошо