teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Брюква и Ягоды Годжи

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
38 ккал
Калорийность
349 ккал
1.1 г.
Белки
14.3 г.
0.2 г.
Жиры
0.4 г.
8.6 г.
Углеводы
77.1 г.
89.4 г.
Вода
7.5 г.
4.5 г.
Сахар
45.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 387 г.
Брюква 38 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Ягоды Годжи 349 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Брюква-Ягоды Годжи
E
0.3 мг.
K
0.3 мг.
C
25 мг.
B1
0.09 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.6 мг.
B5
0.16 мг.
B6
0.09 мг.
A
8050 мг.
E
0.5 мг.
K
48 мг.
C
29 мг.
B1
0.15 мг.
B2
1.3 мг.
B3
4.4 мг.
B5
1.2 мг.
B6
1 мг.
B9
0.07 мг.
Минералы
Брюква-Ягоды Годжи
Ca
43 мг.
Fe
0.44 мг.
Mg
20 мг.
P
53 мг.
K
305 мг.
Na
12 мг.
Zn
0.23 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.17 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
190 мг.
Fe
6.8 мг.
Mg
83 мг.
P
271 мг.
K
1132 мг.
Na
24 мг.
Zn
2 мг.
Cu
0.63 мг.
Mn
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Брюква и Ягоды Годжи
Калории:
387 ккал.
Жиры:
4.16 г.
Белки:
15.08 г.
Углеводы:
54.62 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Топинамбур
Томатная паста
Хорошо
Совместимость продуктов
Гранат
Грецкий орех
Хорошо
Совместимость продуктов
Лук-порей
Голубика
Хорошо
Совместимость продуктов
Уксус
Баранина
Плохо