teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Брюква и Тан 1.7 %

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
38 ккал
Калорийность
28 ккал
1.1 г.
Белки
1.1 г.
0.2 г.
Жиры
1.7 г.
8.6 г.
Углеводы
3.4 г.
89.4 г.
Вода
92 г.
4.5 г.
Сахар
3.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 66 г.
Брюква 38 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Тан 1.7 % 28 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Брюква-Тан 1.7 %
E
0.3 мг.
K
0.3 мг.
C
25 мг.
B1
0.09 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.6 мг.
B5
0.16 мг.
B6
0.09 мг.
A
4 мг.
E
0.1 мг.
C
0.5 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.18 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.05 мг.
B9
5 мг.
Минералы
Брюква-Тан 1.7 %
Ca
43 мг.
Fe
0.44 мг.
Mg
20 мг.
P
53 мг.
K
305 мг.
Na
12 мг.
Zn
0.23 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.17 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
118 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
12 мг.
P
93 мг.
K
152 мг.
Na
38 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Брюква и Тан 1.7 %
Калории:
66 ккал.
Жиры:
1.86 г.
Белки:
2.48 г.
Углеводы:
9.62 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Цикорий
Творог 5%
Плохо
Совместимость продуктов
Горбуша
Нектарин
Плохо
Совместимость продуктов
Голубика
Яблоко
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло льняное
Морской окунь
Плохо