teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Брюква и Наринэ 3.5 %

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
38 ккал
Калорийность
56 ккал
1.1 г.
Белки
3 г.
0.2 г.
Жиры
3.5 г.
8.6 г.
Углеводы
4 г.
89.4 г.
Вода
88 г.
4.5 г.
Сахар
4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 94 г.
Брюква 38 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Наринэ 3.5 % 56 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Брюква-Наринэ 3.5 %
E
0.3 мг.
K
0.3 мг.
C
25 мг.
B1
0.09 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.6 мг.
B5
0.16 мг.
B6
0.09 мг.
A
0.02 мг.
E
0.1 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.18 мг.
B3
0.1 мг.
B5
0.35 мг.
B6
0.05 мг.
B9
5 мг.
B12
0.3 мг.
Минералы
Брюква-Наринэ 3.5 %
Ca
43 мг.
Fe
0.44 мг.
Mg
20 мг.
P
53 мг.
K
305 мг.
Na
12 мг.
Zn
0.23 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.17 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
120 мг.
Fe
0.05 мг.
Mg
10 мг.
P
90 мг.
K
150 мг.
Na
50 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.02 мг.
Se
2.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Брюква и Наринэ 3.5 %
Калории:
94 ккал.
Жиры:
3.66 г.
Белки:
3.88 г.
Углеводы:
12.42 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лемонграсс
Айва
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена укропа
Телятина
Хорошо
Совместимость продуктов
Ирландский мох
Томатная паста
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена укропа
Пшеничная крупа
Хорошо