teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Брюква и Крыжовник

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
38 ккал
Калорийность
44 ккал
1.1 г.
Белки
1 г.
0.2 г.
Жиры
0.6 г.
8.6 г.
Углеводы
10.2 г.
89.4 г.
Вода
87.9 г.
4.5 г.
Сахар
8.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 82 г.
Брюква 38 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Крыжовник 44 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Брюква-Крыжовник
E
0.3 мг.
K
0.3 мг.
C
25 мг.
B1
0.09 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.6 мг.
B5
0.16 мг.
B6
0.09 мг.
E
0.37 мг.
C
27.7 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.286 мг.
B6
0.08 мг.
B9
0.006 мг.
Минералы
Брюква-Крыжовник
Ca
43 мг.
Fe
0.44 мг.
Mg
20 мг.
P
53 мг.
K
305 мг.
Na
12 мг.
Zn
0.23 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.17 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
25 мг.
Fe
0.31 мг.
Mg
10 мг.
P
27 мг.
K
198 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.07 мг.
Mn
0.144 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Брюква и Крыжовник
Калории:
82 ккал.
Жиры:
0.74 г.
Белки:
1.96 г.
Углеводы:
18.8 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Краб (мясо краба)
Голубика
Плохо
Совместимость продуктов
Листья одуванчика
Лонган
Хорошо
Совместимость продуктов
Лосятина
Листовая горчица
Хорошо
Совместимость продуктов
Лобстеры (омары, лангусты)
Отруби
Плохо