teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Брюква и Каркаде

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
38 ккал
Калорийность
37 ккал
1.1 г.
Белки
0.43 г.
0.2 г.
Жиры
0.64 г.
8.6 г.
Углеводы
7.41 г.
89.4 г.
Вода
84.5 г.
4.5 г.
Сахар
6.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 75 г.
Брюква 38 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Каркаде 37 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Брюква-Каркаде
E
0.3 мг.
K
0.3 мг.
C
25 мг.
B1
0.09 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.6 мг.
B5
0.16 мг.
B6
0.09 мг.
C
18.4 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.08 мг.
B3
0.31 мг.
B5
0.04 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.003 мг.
Минералы
Брюква-Каркаде
Ca
43 мг.
Fe
0.44 мг.
Mg
20 мг.
P
53 мг.
K
305 мг.
Na
12 мг.
Zn
0.23 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.17 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
1 мг.
Fe
8.64 мг.
Mg
3 мг.
P
37 мг.
K
9 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.073 мг.
Mn
1.14 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Брюква и Каркаде
Калории:
75 ккал.
Жиры:
0.8 г.
Белки:
2.04 г.
Углеводы:
19.93 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Мята
Яичный желток
Нормально
Совместимость продуктов
Маш
Цветная капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена чиа
Лотос
Хорошо
Совместимость продуктов
Краб (мясо краба)
Кокос
Плохо