Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Бобы и Черешня
Пищевая ценность на 100г
351.41 ккал
90 ккал
26.12 г.
11 г.
1.53 г.
0.4 г.
58.29 г.
10.6 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 441.41 г.
Бобы 351.41 ккал.
Опасно
Хорошо
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Черешня 90 ккал.
Нормально
Нормально
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Бобы-Черешня
A
3 мг.
E
0.1 мг.
K
9 мг.
C
1.4 мг.
B1
0.6 мг.
B2
0.3 мг.
B3
2.8 мг.
B4
95.8 мг.
B5
1 мг.
B6
0.4 мг.
Минералы
Бобы-Черешня
Сa
103 мг.
Fe
6.7 мг.
Mg
192 мг.
P
421 мг.
K
1062 мг.
Na
13 мг.
Zn
3.1 мг.
Cu
3.1 мг.
Mn
1.6 мг.
Se
8.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Бобы и Черешня
Калории:
441.41 ккал.
Жиры:
1.93 г.
Белки:
37.12 г.
Углеводы:
68.89 г.
18%
От дневной
нормы человека
нормы человека
