teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Батат и Слива

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
86 ккал
Калорийность
46 ккал
1.6 г.
Белки
0.7 г.
0.1 г.
Жиры
0.3 г.
20.1 г.
Углеводы
11.4 г.
77.3 г.
Вода
87.2 г.
4.2 г.
Сахар
9.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 132 г.
Батат 86 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Слива 46 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Батат-Слива
A
709 мг.
E
0.26 мг.
K
1.8 мг.
C
2.4 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.61 мг.
B4
8.2 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.2 мг.
A
17 мг.
E
0.26 мг.
K
6.4 мг.
C
9.5 мг.
B1
0.028 мг.
B2
0.026 мг.
B3
0.417 мг.
B4
1.9 мг.
B5
0.135 мг.
B6
0.029 мг.
Минералы
Батат-Слива
Ca
30 мг.
Fe
0.61 мг.
Mg
25 мг.
P
47 мг.
K
337 мг.
Na
55 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.15 мг.
Mn
0.26 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.17 мг.
Mg
7 мг.
P
16 мг.
K
157 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.057 мг.
Mn
0.052 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Батат и Слива
Калории:
132 ккал.
Жиры:
0.35 г.
Белки:
2.37 г.
Углеводы:
29.72 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Дайкон
Лук зеленый
Хорошо
Совместимость продуктов
Топинамбур
Сардина
Хорошо
Совместимость продуктов
Томатная паста
Семга
Хорошо
Совместимость продуктов
Каркаде
Гуава
Хорошо