Совместимость продуктов Бамия и Вишня

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
39.23 ккал
Калорийность
52.9 ккал
1.93 г.
Белки
0.8 г.
0.19 г.
Жиры
0.5 г.
7.45 г.
Углеводы
11.3 г.
3.2 г.
Пищевые
волокна
1.60 г.
89.58 г.
Вода
86.13 г.
1.5 г.
Сахар
8.50 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 92.13 г.
Бамия 39.23 ккал.
Хорошо
Нормально
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Вишня 52.9 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Бамия-Вишня
A
36 мг.
E
0.3 мг.
K
31.3 мг.
C
23 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1 мг.
B4
12.3 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.2 мг.
A
64 мг.
E
0.1 мг.
K
2.1 мг.
C
10 мг.
B3
0.4 мг.
B4
6.1 мг.
B5
0.1 мг.
B9
8 мг.
Минералы
Бамия-Вишня
Сa
82 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
57 мг.
P
61 мг.
K
299 мг.
Na
7 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
0.8 мг.
Se
0.7 мг.
Сa
16 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
9 мг.
P
15 мг.
K
173 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Бамия и Вишня
Калории:
92.13 ккал.
Жиры:
0.69 г.
Белки:
2.73 г.
Углеводы:
18.75 г.
4%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Артишоки
Помело
Совместимость продуктов
Мангольд
Масло соевое
Совместимость продуктов
Чеснок
Чечевица
Совместимость продуктов
Брюква
Полба