teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Бамия и Кедровый орех

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
33 ккал
Калорийность
673 ккал
1.9 г.
Белки
13.7 г.
0.2 г.
Жиры
68.4 г.
7.5 г.
Углеводы
13.1 г.
89.6 г.
Вода
2.3 г.
1.5 г.
Сахар
3.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 706 г.
Бамия 33 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кедровый орех 673 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Бамия-Кедровый орех
A
36 мг.
E
0.35 мг.
K
31.3 мг.
C
23 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.06 мг.
B3
1 мг.
B4
12.03 мг.
B5
0.245 мг.
B6
0.215 мг.
A
1 мг.
E
9.33 мг.
K
53.9 мг.
B1
1.24 мг.
B2
0.22 мг.
B3
4.39 мг.
B5
0.31 мг.
B6
0.09 мг.
B9
34 мг.
Минералы
Бамия-Кедровый орех
Ca
82 мг.
Fe
0.62 мг.
Mg
57 мг.
P
61 мг.
K
299 мг.
Na
7 мг.
Zn
0.58 мг.
Cu
0.094 мг.
Mn
0.788 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
16 мг.
Fe
5.5 мг.
Mg
251 мг.
P
575 мг.
K
597 мг.
Na
2 мг.
Zn
6.5 мг.
Cu
1.3 мг.
Mn
8.8 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Бамия и Кедровый орех
Калории:
706 ккал.
Жиры:
68.19 г.
Белки:
15.93 г.
Углеводы:
20.45 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена мака
Колбаса варёная
Плохо
Совместимость продуктов
Каперсы
Сельдерей
Хорошо
Совместимость продуктов
Хлеб
Форель
Плохо
Совместимость продуктов
Рыжиковое масло
Лонган
Нормально