teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Бамия и Каркаде

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
33 ккал
Калорийность
37 ккал
1.9 г.
Белки
0.43 г.
0.2 г.
Жиры
0.64 г.
7.5 г.
Углеводы
7.41 г.
89.6 г.
Вода
84.5 г.
1.5 г.
Сахар
6.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 70 г.
Бамия 33 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Каркаде 37 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Бамия-Каркаде
A
36 мг.
E
0.35 мг.
K
31.3 мг.
C
23 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.06 мг.
B3
1 мг.
B4
12.03 мг.
B5
0.245 мг.
B6
0.215 мг.
C
18.4 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.08 мг.
B3
0.31 мг.
B5
0.04 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.003 мг.
Минералы
Бамия-Каркаде
Ca
82 мг.
Fe
0.62 мг.
Mg
57 мг.
P
61 мг.
K
299 мг.
Na
7 мг.
Zn
0.58 мг.
Cu
0.094 мг.
Mn
0.788 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
1 мг.
Fe
8.64 мг.
Mg
3 мг.
P
37 мг.
K
9 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.073 мг.
Mn
1.14 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Бамия и Каркаде
Калории:
70 ккал.
Жиры:
0.83 г.
Белки:
2.89 г.
Углеводы:
18.76 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Масло миндальное
Редис
Хорошо
Совместимость продуктов
Дайкон
Пшеничная крупа
Плохо
Совместимость продуктов
Шампиньоны
Осьминог
Нормально
Совместимость продуктов
Бузина
Инжир сушёный
Хорошо