teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Айва и Кускус

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
57 ккал
Калорийность
376 ккал
0.4 г.
Белки
12.8 г.
0.1 г.
Жиры
0.6 г.
15.3 г.
Углеводы
77.4 г.
83.8 г.
Вода
8.6 г.
12.5 г.
Сахар
0.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 433 г.
Айва 57 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кускус 376 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Айва-Кускус
A
2 мг.
E
0.43 мг.
K
4.5 мг.
C
15 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.2 мг.
B5
0.08 мг.
B6
0.04 мг.
B9
3 мг.
B1
0.163 мг.
B2
0.085 мг.
B3
1.08 мг.
B5
0.457 мг.
B6
0.06 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Айва-Кускус
Ca
11 мг.
Fe
0.7 мг.
Mg
8 мг.
P
17 мг.
K
197 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.04 мг.
Cu
0.13 мг.
Mn
0.04 мг.
Ca
8 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
8 мг.
P
22 мг.
K
58 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.09 мг.
Mn
0.35 мг.
Se
27.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Айва и Кускус
Калории:
433 ккал.
Жиры:
0.7 г.
Белки:
4.4 г.
Углеводы:
31.6 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пшено
Утка (мясо утиное)
Плохо
Совместимость продуктов
Бамия
Карась
Хорошо
Совместимость продуктов
Овсянка
Хек
Плохо
Совместимость продуктов
Пшеничная крупа
Навага
Плохо