teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Артишоки и Яйцо куриное

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
47 ккал
Калорийность
155 ккал
3.3 г.
Белки
12.6 г.
0.2 г.
Жиры
10.6 г.
10.5 г.
Углеводы
1.1 г.
84.9 г.
Вода
74 г.
0.9 г.
Сахар
1.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 202 г.
Артишоки 47 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Яйцо куриное 155 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Артишоки-Яйцо куриное
A
1 мг.
E
0.19 мг.
K
14.8 мг.
C
11.7 мг.
B1
0.072 мг.
B2
0.066 мг.
B3
1.05 мг.
B4
34.4 мг.
B5
0.338 мг.
B6
0.116 мг.
A
140 мг.
D
2 мг.
D3
2 мг.
E
1.05 мг.
K
0.3 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.457 мг.
B3
0.075 мг.
B4
251 мг.
B5
1.4 мг.
Минералы
Артишоки-Яйцо куриное
Ca
44 мг.
Fe
1.28 мг.
Mg
60 мг.
P
90 мг.
K
370 мг.
Na
94 мг.
Zn
0.49 мг.
Cu
0.231 мг.
Mn
0.256 мг.
Se
0.2 мг.
Ca
56 мг.
Fe
1.75 мг.
Mg
12 мг.
P
198 мг.
K
138 мг.
Na
142 мг.
Zn
1.29 мг.
Cu
0.072 мг.
Se
30.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Артишоки и Яйцо куриное
Калории:
202 ккал.
Жиры:
11.05 г.
Белки:
15.97 г.
Углеводы:
11.21 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Чёрный орех
Васаби
Хорошо
Совместимость продуктов
Наринэ 3.5 %
Курица
Плохо
Совместимость продуктов
Масло сливочное
Камбала
Плохо
Совместимость продуктов
Мармелад
Гранат
Плохо