teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Артишоки и Утка (мясо утиное)

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
47 ккал
Калорийность
337 ккал
3.3 г.
Белки
19 г.
0.2 г.
Жиры
28.4 г.
84.9 г.
Вода
51.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 384 г.
Артишоки 47 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Утка (мясо утиное) 337 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Артишоки-Утка (мясо утиное)
A
1 мг.
E
0.19 мг.
K
14.8 мг.
C
11.7 мг.
B1
0.072 мг.
B2
0.066 мг.
B3
1.05 мг.
B4
34.4 мг.
B5
0.338 мг.
B6
0.116 мг.
E
0.4 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.2 мг.
B3
5 мг.
B5
1.4 мг.
B6
0.2 мг.
Минералы
Артишоки-Утка (мясо утиное)
Ca
44 мг.
Fe
1.28 мг.
Mg
60 мг.
P
90 мг.
K
370 мг.
Na
94 мг.
Zn
0.49 мг.
Cu
0.231 мг.
Mn
0.256 мг.
Se
0.2 мг.
Ca
11 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
15 мг.
P
157 мг.
K
205 мг.
Na
63 мг.
Zn
1.9 мг.
Cu
0.25 мг.
Mn
0.018 мг.
Se
16 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Артишоки и Утка (мясо утиное)
Калории:
384 ккал.
Жиры:
6.1 г.
Белки:
21.55 г.
Углеводы:
11.45 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Капуста пекинская
Ананас
Хорошо
Совместимость продуктов
Лотос
Сыр Адыгейский
Хорошо
Совместимость продуктов
Кокосовое масло
Карп
Плохо
Совместимость продуктов
Ветчина
Васаби
Хорошо