teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Артишоки и Наринэ 3.5 %

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
47 ккал
Калорийность
56 ккал
3.3 г.
Белки
3 г.
0.2 г.
Жиры
3.5 г.
10.5 г.
Углеводы
4 г.
84.9 г.
Вода
88 г.
0.9 г.
Сахар
4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 103 г.
Артишоки 47 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Наринэ 3.5 % 56 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Артишоки-Наринэ 3.5 %
A
1 мг.
E
0.19 мг.
K
14.8 мг.
C
11.7 мг.
B1
0.072 мг.
B2
0.066 мг.
B3
1.05 мг.
B4
34.4 мг.
B5
0.338 мг.
B6
0.116 мг.
A
0.02 мг.
E
0.1 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.18 мг.
B3
0.1 мг.
B5
0.35 мг.
B6
0.05 мг.
B9
5 мг.
B12
0.3 мг.
Минералы
Артишоки-Наринэ 3.5 %
Ca
44 мг.
Fe
1.28 мг.
Mg
60 мг.
P
90 мг.
K
370 мг.
Na
94 мг.
Zn
0.49 мг.
Cu
0.231 мг.
Mn
0.256 мг.
Se
0.2 мг.
Ca
120 мг.
Fe
0.05 мг.
Mg
10 мг.
P
90 мг.
K
150 мг.
Na
50 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.02 мг.
Se
2.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Артишоки и Наринэ 3.5 %
Калории:
103 ккал.
Жиры:
3.65 г.
Белки:
6.07 г.
Углеводы:
14.31 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ежевика
Масло миндальное
Нормально
Совместимость продуктов
Малина
Сыр Адыгейский
Плохо
Совместимость продуктов
Ячменная крупа
Тунец
Плохо
Совместимость продуктов
Кокосовое масло
Питахайя
Нормально