Совместимость продуктов Арбуз и Кальмары

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
35.7 ккал
Калорийность
143 ккал
0.7 г.
Белки
18 г.
0.1 г.
Жиры
7 г.
8 г.
Углеводы
2 г.
0.40 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
91.45 г.
Вода
78.55 г.
6.20 г.
Сахар
0.00 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 178.7 г.
Арбуз 35.7 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Кальмары 143 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Арбуз-Кальмары
A
28 мг.
E
0.1 мг.
K
0.1 мг.
C
8.1 мг.
B3
0.2 мг.
B4
4.1 мг.
B5
0.2 мг.
B9
3 мг.
A
10 мг.
E
1.2 мг.
C
4.7 мг.
B2
0.4 мг.
B3
2.2 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5 мг.
B12
1.3 мг.
Минералы
Арбуз-Кальмары
Сa
7 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
10 мг.
P
11 мг.
K
112 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Se
0.4 мг.
F
1.5 мг.
Сa
32 мг.
Fe
0.7 мг.
Mg
33 мг.
P
221 мг.
K
246 мг.
Na
44 мг.
Zn
1.5 мг.
Cu
1.5 мг.
Se
44.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Арбуз и Кальмары
Калории:
178.7 ккал.
Жиры:
7.1 г.
Белки:
18.7 г.
Углеводы:
10 г.
8%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лимон
Пастернак
Совместимость продуктов
Хлеб
Пшеничная крупа
Совместимость продуктов
Батат
Лайм
Совместимость продуктов
Уксус
Кешью