teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ягоды Годжи и Цикорий

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
349 ккал
Калорийность
23 ккал
14.3 г.
Белки
1.4 г.
0.4 г.
Жиры
0.2 г.
77.1 г.
Углеводы
4.7 г.
7.5 г.
Вода
92 г.
45.6 г.
Сахар
0.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 372 г.
Ягоды Годжи 349 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Цикорий 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ягоды Годжи-Цикорий
A
8050 мг.
E
0.5 мг.
K
48 мг.
C
29 мг.
B1
0.15 мг.
B2
1.3 мг.
B3
4.4 мг.
B5
1.2 мг.
B6
1 мг.
B9
0.07 мг.
A
2 мг.
E
2.26 мг.
K
24 мг.
C
24 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.4 мг.
B5
0.14 мг.
B6
0.24 мг.
B9
110 мг.
Минералы
Ягоды Годжи-Цикорий
Ca
190 мг.
Fe
6.8 мг.
Mg
83 мг.
P
271 мг.
K
1132 мг.
Na
24 мг.
Zn
2 мг.
Cu
0.63 мг.
Mn
0.6 мг.
Ca
41 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
22 мг.
P
61 мг.
K
420 мг.
Na
50 мг.
Zn
0.33 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.23 мг.
Se
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ягоды Годжи и Цикорий
Калории:
372 ккал.
Жиры:
4 г.
Белки:
14.2 г.
Углеводы:
48.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Брюква
Сыр Адыгейский
Хорошо
Совместимость продуктов
Корица
Пшенная крупа
Хорошо
Совместимость продуктов
Гречка
Морской гребешок
Плохо
Совместимость продуктов
Масло сливочное
Масло пальмовое
Плохо