teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ветчина и Пекан

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
145 ккал
Калорийность
691 ккал
20 г.
Белки
9.2 г.
7 г.
Жиры
72 г.
1.5 г.
Углеводы
13.9 г.
65 г.
Вода
3.5 г.
0.6 г.
Сахар
4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 836 г.
Ветчина 145 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Пекан 691 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ветчина-Пекан
B1
0.6 мг.
B2
0.2 мг.
B3
4 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.3 мг.
B9
4 мг.
B12
0.8 мг.
A
7 мг.
E
1.4 мг.
K
3.5 мг.
B1
0.66 мг.
B2
0.13 мг.
B3
1.17 мг.
B4
40.5 мг.
B5
0.86 мг.
B6
0.21 мг.
B9
22 мг.
Минералы
Ветчина-Пекан
Ca
8 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
15 мг.
P
150 мг.
K
255 мг.
Na
1200 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
15 мг.
Ca
70 мг.
Fe
2.5 мг.
Mg
121 мг.
P
277 мг.
K
410 мг.
Zn
4.53 мг.
Cu
1.2 мг.
Mn
4.5 мг.
Se
3.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ветчина и Пекан
Калории:
836 ккал.
Жиры:
80.5 г.
Белки:
25.8 г.
Углеводы:
8.13 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лемонграсс
Руккола
Хорошо
Совместимость продуктов
Морская соль
Кускус
Плохо
Совместимость продуктов
Масло ши (карите)
Пангасиус
Плохо
Совместимость продуктов
Скумбрия
Картофель
Нормально