teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Цикорий и Курага

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
23 ккал
Калорийность
241 ккал
1.4 г.
Белки
3.4 г.
0.2 г.
Жиры
0.5 г.
4.7 г.
Углеводы
62.6 г.
92 г.
Вода
30.9 г.
0.7 г.
Сахар
53.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 264 г.
Цикорий 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Курага 241 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Цикорий-Курага
A
2 мг.
E
2.26 мг.
K
24 мг.
C
24 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.4 мг.
B5
0.14 мг.
B6
0.24 мг.
B9
110 мг.
A
180 мг.
E
3 мг.
K
3.1 мг.
C
1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2 мг.
B4
10 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.2 мг.
Минералы
Цикорий-Курага
Ca
41 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
22 мг.
P
61 мг.
K
420 мг.
Na
50 мг.
Zn
0.33 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.23 мг.
Se
0.3 мг.
Ca
55 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
32 мг.
P
71 мг.
K
1162 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.343 мг.
Mn
0.235 мг.
Se
2.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Цикорий и Курага
Калории:
264 ккал.
Жиры:
0.5 г.
Белки:
5.2 г.
Углеводы:
65.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Сыр тофу твердый (полотняный)
Лонган
Плохо
Совместимость продуктов
Минтай
Ацидофилин 3.2 %
Плохо
Совместимость продуктов
Семена мака
Грейпфрут
Плохо
Совместимость продуктов
Оленина
Свежая капуста
Хорошо