teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Сыр тофу твердый (полотняный) и Мед

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
144 ккал
Калорийность
304 ккал
15 г.
Белки
0.3 г.
3.9 г.
Углеводы
82.4 г.
72 г.
Вода
17.1 г.
0.6 г.
Сахар
82.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 448 г.
Сыр тофу твердый (полотняный) 144 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Мед 304 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сыр тофу твердый (полотняный)-Мед
E
0.01 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.2 мг.
B6
0.03 мг.
B9
0.015 мг.
Минералы
Сыр тофу твердый (полотняный)-Мед
Ca
683 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
58 мг.
P
190 мг.
K
237 мг.
Na
12 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.8 мг.
Se
8.9 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.42 мг.
Mg
2 мг.
P
4 мг.
K
52 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.22 мг.
Cu
0.036 мг.
Mn
0.08 мг.
Se
0.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сыр тофу твердый (полотняный) и Мед
Калории:
448 ккал.
Жиры:
4.17 г.
Белки:
9.04 г.
Углеводы:
77.85 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Фисташки
Зефир
Плохо
Совместимость продуктов
Семена чиа
Шиповник
Плохо
Совместимость продуктов
Картофель
Щавель
Хорошо
Совместимость продуктов
Индейка
Лонган
Плохо